ज्योतिष, Good Sleep Tips | आज के मौजूदा युग में लोगों का जीवन काफी अस्त-व्यस्त हो गया है. इस वजह से काफी लोग ऐसे हैं जो रात में करवट बदलते रहते हैं परंतु उन्हें नींद नहीं आती. इसके लिए कई बार तो वह बाहर के शोर को भी जिम्मेदार ठहराने लगते हैं. यदि आपको भी ऐसी कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है, तो आज की यह खबर आपके लिए काफी अहम होने वाली है. हम आपको बताएंगे कि केवल बेड के गद्दे को सही कर लेने से ही अच्छी नींद नहीं आती. इसके लिए आपको अपने घर विशेषकर अपने बेडरूम का वास्तु शास्त्र और सोने की दिशा को सही करना होगा.
इस दिशा में पैर करके लेटने से आएगी अच्छी नींद
- यदि आप अच्छी नींद लेना चाहते हैं, तो आप आग से जुड़ी हुई कोई भी चीज घर में दक्षिण- पूर्व दिशा में ही रखें.
- साथ ही घर की उत्तर दिशा, जिसे ईशान कोण भी कहते हैं. उसमें हल्की वस्तुएं रखनी चाहिए. इन उपायों से मानसिक शांति मिलती है और नींद भी अच्छी आती है.
- अगर आपने घर के अंदर पौधे लगा रखे हैं, तो उन्हें रोजाना पानी दे. ध्यान रखें कि किसी भी हालत में पौधे सूखने नहीं चाहिए. पौधों का सूखना घर में अशांति लेकर आता है.
- इसके साथ ही आप घर में ओवरहेड वॉटर टैंक की व्यवस्था दक्षिण पश्चिम दिशा में करवाएं, ऐसा करना शुभ माना जाता है.
- आप अपने घर में जो भी इलेक्ट्रॉनिक आइटम इस्तेमाल करते हैं उनकी नियमित रूप से देखभाल करें. खराब हुई चीजों की वजह से दुर्घटना की आशंका भी बढ़ जाती है. साथ ही मानसिक तनाव भी बढ़ता है.
- रात को यदि आप अच्छी नींद लेना चाहते हैं, तो दक्षिण दिशा की ओर भूलकर भी पैर करके ना सोए. ऐसा करने से मन में घबराहट और बेचैनी जैसी दिक्कतें होती है.
- बेडरूम में दरवाजे की तरफ सिर करके नहीं सोना चाहिए.
- आपको पूर्व दिशा में सिर और पश्चिम दिशा में पैर करके सोना चाहिए, ऐसा करने से अच्छी नींद आती है.