पानीपत । हाल ही में संगीत की दुनिया के मशहूर गायक और संगीतकार बप्पी लाहिड़ी की मौत से हर कोई स्तब्ध रह गया लेकिन उनकी मौत किस वजह से हुई, इसको लेकर किसी के पास कुछ खास जानकारी नहीं थी. लेकिन अब डाक्टरों ने उस बीमारी का नाम उजागर किया है जिसकी वजह से बप्पी लाहिड़ी की मौत हुई थी और उसका नाम है, आब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए). डाक्टरों ने बताया कि प्रत्येक 10 में से एक व्यक्ति इस बीमारी से ग्रस्त हैं. मोटापा, टांसिल व जीभ मोटी होना इस बीमारी के मुख्य कारण है.
इस बीमारी के मुख्य कारण
सामान्य अस्पताल पानीपत के प्रिंसिपल मेडिकल आफिसर डॉ संजीव ग्रोवर ने दैनिक जागरण न्यूज पेपर को जानकारी देते हुए बताया कि आब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया श्वास से संबंधित रोग है. इस बीमारी में नींद के दौरान व्यक्ति की सांस रुक-रुककर आती है और खुलकर सांस लेने और वायुमार्ग खोलने के लिए रोगी कई बार नींद से उठ खड़ा होता है.
यदि रोगी लंबे समय से इस बीमारी से ग्रस्त हैं तो ऐसा एक घंटे में कई बार करना पड़ता है. इस बीमारी से वायुमार्ग संकरा हो जाता है जिससे रोगी को सांस लेते समय फेफड़ों को अधिक ताकत लगानी पड़ती है. उन्होंने बताया कि रोगी को या तो सांस लेने में दिक्कत महसूस होती है या फिर जोर के झटके से हांफते हुए सांस लेता है. मोटापा, हार्ट अटैक, गर्दन मोटी होना, सूजन वाले टांसिल और बुढ़ापा जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं इस बीमारी का मुख्य कारण बनती है.
जीभ मोटी होना भी बड़ा खतरा
जीभ मोटी होने पर भी व्यक्ति को आब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया नामक बीमारी अपना शिकार बना लेती है. गले के पिछले हिस्से में नरम तालू और टांसिल को सहारा देने वाली मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और इनके शिथिल होने से सांस लेते समय वायुमार्ग संकरा या बंद हो जाता है. खून में आक्सीजन का स्तर घटने लगता हैं और ऐसा होने से मस्तिष्क काम करना छोड़ देता है. जिसके चलते मरीज मौत के मुंह में समा जाता है.
बीमारी के अन्य कई कारण
• सोते समय श्वास रुकी महसूस होना.
• घुटन के साथ नींद का टूटना.
• मुंह सूखना, गले में खराश होना.
• सुबह के समय सिरदर्द रहना.
• उच्च रक्तचाप व तनाव.
• यौन इच्छा में कमी आना.
• ध्यान लगाने में कठिनाई.
• दिन में अत्यधिक नींद आना व सोते समय खर्राटे लेना.
ओएसए की रोकथाम
डाक्टरों ने इस बीमारी की रोकथाम से बचने के उपाय बताते हुए कहा कि नियमित व्यायाम करें और वजन को नियंत्रित में रखें. हर रोज योग करें और नींद का शेड्यूल बनाएं. धुम्रपान व शराब का सेवन करने से बचें. लेटकर किताबें न पढ़ें और टीवी तथा मोबाइल फोन पर ज्यादा देर तक नजर न गढ़ाए.
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